Happy Yoga Central

A poco tiempo de este maravilloso retiro de Semana Santa, organizado con mucho cariño y mucha ilusión, tres días de encuentro dedicados a generar toneladas de belleza. Un Encuentro Místico.

 
Impartido por: Isabel Solana, Luis Paniagua, Fedora Fonseca, Jessica Walker y Manu Om.
Música en vivo: Luis Paniagua, Manu Om, Ana López, Jaume Catà, Xavier Grau y Fedora Fonseca

+ info Encuentro Místico - Retiro de Yoga en Semana Santa
(Besalú, Semana Santa 2018)

Encuentros mensuales para mujeres embarazadas y madres con bebés
¡Vente! Es una actividad gratuita en la que buscamos facilitar el encuentro y el compartir de algunos de los tantos temas que nos ocupan durante la crianza de los hijos.

Es muy sencillo. Después de tomar juntas un té y alguna galleta, un profesional nos hablará sobre el tema que ese día abordemos y nos acompañará hacia un diálogo sentido, abierto, solidario, habitualmente revelador, la mayoría de las veces reconfortante. Y ya está.
más acerca de estos encuentros en Nacer Crecer

Próximas fechas
Lunes 19 de febrero a las 11:45h
La depresión postparto desde la perspectiva de la terapia narrativa
Facilita: Monica Florensa, psicóloga

MIércoles 21 de marzo a las 19:30h
La economía del cuidado. Repensando el rol de la maternidad.
Facilita: Anna Rabanal, formadora en Hatha yoga

Lunes 16 de abril a las 11:45h
El masaje ayurvédico durante la gestación y el postparto
Facilita: Anand Mahapatra

Cada viernes por la tarde talleres de tres horas para profundizar en las Esencias del Yoga
Consulta aquí el programa de cada taller Yoga Workshops
Marzo 2018

02/03
Japa Mantra
Mahamantra, tres horas de práctica devocional.
Manu Om

09/03
Cocina
Recetas sencillas para la transición al Vegetarianismo.
Juli Borràs

23/03
Filosofía
Patanjali vs Buda. Respuestas fílosóficas para el espíritu.
Joan Almirall

Seguimos en abril…

Ciclo de 6 clases de yoga para adolescentes
a partir de 14 años
Empezamos el lunes 12 de febrero a las 18h
en HappyYoga Urquinaona

La adolescencia es otra de las etapas de profundo cambio. La necesidad de contactar con la propia fuerza y encontrar el lugar en el mundo forman parte del proceso de empoderamiento y madurez que todo ser humano necesita transitar.

Precio del curso:
Primera sesión 10€. Siguientes 5 sesiones 40€

Más información acerca del curso de yoga para adolescentes

Yoga durante el embarazo

2018
Lunes 29 de enero a las 10h
Miércoles 28 de febrero a las 18h
Lunes 19 de marzo a las 10h
Miércoles 25 de abril a las 18h
Lunes 28 de mayo a las 10h
Miércoles 27 de junio a las 18h

Clases de Yoga con Bebés

2018
Viernes 19 de enero a las 11.30
Viernes 13 de abril a las 11.30

Horarios para el curso 2017-2018

Lunes

10:00 a 11:15 Tere

Martes

17:30 a 18:45 Paula

Miércoles

18:00 a 19:15 Anna

Jueves

17:30 a 18:45 Elisabet

Viernes

10:00 a 11:15 Paula

Yoga Bebés (de 2 a 12 meses)

Viernes

11:30 a 12:45 Paula

Yoga niños (de 6 a 10 años)

Miércoles

17:30 a 18:30 Marianna

Yoga adolescentes

Lunes

18:00 a 19:15 Elisabet

La práctica del yoga a dos es una vía de comunicación y comprensión mutua, un espacio para recuperación de la comunicación corporal: la única que utilizan los hijos durante sus primeros años de vida.

Un viernes al mes
de 19:00h a 20:30h

Fechas a concretar.

Facilitado por Tere Puig
más info nacercrecer@happyyoga.com
Precio: No socios 24€ por pareja. Socios 20 € por pareja

Un día de puertas abiertas cada mes
en Happy Yoga Urquinaona, ven e invita a quien quieras :)

Martes 6 de marzo
06:30 Sadhana Kundalini Yoga
09:00 Kundalini Yoga
14:15 Kundalini Yoga
17:30 Yoga durante el embarazo
18:00 Ashtanga Yoga
18:00 Hatha Yoga profesores en prácticas
19:30 Kundalini Yoga
19:30 Hatha Yoga Anusara

miércoles 4 de abril, jueves 10 de mayo, viernes 8 de junio, lunes 2 de julio

Actúa a nivel físico, electromagnético y de conciencia, entrelazando con maestría distintas técnicas de yoga: asanas, pranayama, canto de mantras, mudras, laya yoga, relajación, meditación activa, meditación estática… Series variadas en su cualidad, cada una con un propósito concreto, que despiertan la energía creativa y la distribuyen notoriamente por los distintos sistemas del cuerpo-mente. Clases todos los días.

Es el yoga madre, del que surgen los otros yogas físicos. Equilibra la fuerza solar (de acción, comunicación y decisión), y la fuerza lunar (de relajación, introspección y meditación). Su finalidad es fortalecer y equilibrar fisica, mental y energéticamente, y propiciar el estado de amor y felicidad, de re-unión con Todo. Clases de intensidad media. Clases todos los días.

Clase de nivel avanzado impartida por Isabel Solana y Fedora Fonseca, directoras y formadoras de la formación de Kundalini Yoga Prem.
Música en vivo con Manu Om.
Todos los lunes a las 19:15h y los jueves a las 14:15h

Clase gratuita para los socios. 12€ para no-socios.

Clase teórico-práctica avanzada de dos horas de duración con música en vivo.
Impartida en meses alternos por Lourdes Arce y Guiomar Burgos, directoras de la formación Hatha Yoga Prem.

Todos los meses, habitualmente el último jueves, ofrecemos esta práctica con música en vivo a cargo de ManuOm, Laly Loyden, Carola Zafarana, Mina Peterson.

Master Class de Hatha:
22 de marzo Yogeshvari - Lourdes Arce

Master Class de Hatha: próximas fechas
26 de abril Guiomar Burgos
31 de mayo Yogeshvari - Lourdes Arce
28 de junio Hansmukh Kaur - Guiomar Burgos
19 de julio Yogeshvari - Lourdes Arce

Clase gratuita para los socios. 12€ para no-socios.

Hatha yoga intenso. Las clases están basadas principalmente en depurar la técnica de alineación y fundamento, enlazando dinámicamente las asanas con respiración consciente.
Todos los viernes a las 14:30 h

Hatha Yoga intenso, basado en los principios universales de alineamiento, trabajando desde las actitudes y haciendo especial énfasis en atributos del corazón. Significa “fluir con la gracia”. Se basa en una filosofía tántrica de bondad intrínseca.
Todos los martes a las 19:30h

Todos los martes y viernes a las 18:00h, con Macarena Barea.
Para todos los niveles y el último viernes, estilo Mysore.
Curiosos e interesados son bienvenidos a experimentar esta poderosa técnica que moldea tu cuerpo y tu mente.

Cada mes tenemos una clase de kundalini yoga con música en vivo ( la masterclass del cuarto jueves a las 19h) y, además, vamos programando de vez en cuando algunas clases del horario con música en vivo. A veces, tenemos tras la clase una sesión de relajación con cuencos de cuarzo y cuencos tibetanos en vivo.

Lo vamos anunciando por Facebook y por email.
Para más información, llámanos al 933 181 107.

Clase de Kundalini Yoga con enfoque anatómico y meditación con música en directo.
El tercer jueves de cada mes, a las 14:15h

Clases de Kundalini Yoga y Hatha Yoga dirigidas por alumnos de la formación de profesores para su práctica. Agradecemos la asistencia a estas clases para ayudar a los que comienzan con tu participación como alumno. Las clases son nivel principiante e intermedio, guiadas con la gracia y el amor de los que comienzan :-)
Kundalini Yoga todos los jueves a las 18:00h
Hatha Yoga todos los martes a las 18:00h

Bhakti yoga
Es una forma de yoga que trabaja sobre el cuerpo mental. Poniendo a Dios en el punto de mira del pensamiento, cantando y meditando conseguimos disminuir las fluctuaciones de la mente. Cuando eso ocurre solo queda la experiencia del Amor. Devoción en estado puro. Todos los lunes de 17:15 a 19:00. Actividad Gratuita.

Cuarentena de Sadhana 2018

Este sábado 10 de febrero iniciamos la primera Cuarentena de Sadhana de este nuevo año con una Kriya para la Energía Solar *(no es Surya Kriya).

Se trata de una secuencia revitalizante y potente, con mucha respiración de fuego, para despertar el calor interno desde el punto del ombligo y el triángulo inferior (1, 2 y 3 chakras) hacia los centros superiores. Gradualmente, su práctica constante nos conectará con una mente enfocada hacia la acción y la comunicación transparente.

La práctica será guiada por los alumnos de segundo año de formación, el grupo de sadhana habitual y l@s formador@s de la escuela.

Comenzamos, como es tradición, con música en vivo y prasad.

Inicio: sábado 10 de febrero
Final: jueves 22 de marzo
Horario: cada día de 6.30h a 9h
Socios: incluida en la cuota
No socios: 1€/día

Sadhana de Kundalini Yoga para la era de Acuario. Recitación del Japji, una hora de Kundalini Yoga y una hora de canto de mantras; 7 mantras para los 7 chakras. Dos horas y media de práctica en total. Aportación de1€ no socios. De lunes a domingo 6.30 a 9h.

Un Curso de Milagros es un Programa de Estudios Universal aplicado concretamente a la mente humana de este tiempo. A través de una nueva visión espiritual y psicológica, y de la aplicación de un entrenamiento mental y espiritual unificado, cambia profundamente la experiencia de ti mismo y en consecuencia del mundo que ves.
Actividad gratuita o donación voluntaria.
El segundo y cuarto miércoles de cada mes, a las 19:00h.