Esencias del Yoga | Workshops

Además de las clases de yoga que puedes recibir en nuestra escuela, todos los viernes por la tarde los dedicamos a los demás aspectos que conforman la totalidad del Yoga. Una ciencia empírica muy antigua y profunda, para el desarrollo del ser humano y que va más allá de las prácticas físicas tan conocidas en occidente. Estos conocimientos enriquecerán la práctica y tu vida.

Visión general y personalizada sobre los chakras como sistema anatómico sutil que rige cuerpo, energía y mente.
Isa testará con kinesiología los chakras de todos los participantes en una segunda sesión de Chakras, para desarrollar el taller a la medida de los intereses del grupo. Te llevarás una idea clara de los puntos fuertes y débiles de tu sistema y de como tratarlos con yoga y otros recursos naturales.

Isabel Solana
Profesora y formadora de Kundalini yoga. Kinesióloga. Especializada en chakras con años de experiencia en talleres, cursos y sobre su propia realización.
Conferenciante. Maestra de Un Curso de Milagros. Directora de Happy Yoga y de Festivalyoga.es

Información práctica de la Sesión
Fecha: viernes, 16 de marzo
Hora: 17.30 a 20:30h
Precio: 40 € (Socios 20€)
Lugar: Happy Yoga Central | Bruc nº7 (metro Urquinaona)
Más información e inscripción: hola@happyyoga.com

El primer taller de este ciclo lo abre Isabel Solana en una sesión dedicada a los Chakras. En ella tendrás una visión general y personalizada sobre los chakras como sistema anatómico sutil que rige cuerpo, energía y mente.Isa testará con kinesiología los chakras de todos los participantes, para desarrollar el taller a la medida de los intereses del grupo. Te llevarás una idea clara de los puntos fuertes y débiles de tu sistema y de como tratarlos con yoga y otros recursos naturales.

Isabel Solana : Profesora y formadora de Kundalini yoga. Kinesióloga. Especializada en chakras con años de experiencia en talleres, cursos y sobre su propia realización. Conferenciante. Maestra de Un Curso de Milagros. Directora de Happy Yoga y de Festivalyoga.es

09/02
Asanas
Claves técnicas para personalizar tu práctica de Yoga.
Guiomar Burgos

Te invitamos a participar en el próximo taller Asanas de este ciclo. Como verás se trata de una sesión especial que se adapta a las capacidades de cada practicante.

Resaltamos las claves técnicas más importantes e identificamos los diferentes tipos de asanas. Las adaptamos acorde a las capacidades de cada practicante. Para ello, al inscribirte recibirás un cuestionario con diversas preguntas acerca de tu práctica y condición física. Escríbenos para apuntarte aquí: hola@happyyoga.com

Guiomar Burgos, desde hace 10 años es profesora y formadora de Hatha y Kundalini yoga especializada en asanas y pranayama. Creadora del método Respiración Integral; la psique y el cuerpo a favor de la respiración.
Bailarina profesional durante más de 20 años.

09/02
16/02
PraanDanza
Fusión de Yoga y danza. Meditación y movimiento.
Fedora Fonseca

Danza y Yoga tienen elementos en común. Al fusionarlos se potencian en una experiencia de movimiento energética y meditativa a la vez; un flujo continuo que sostiene una expresión humana y libre a través del cuerpo.En este encuentro nos acercaremos a esta fusión contactando con: Hara, el centro del cuerpo que guía el movimiento, Praana, la energía vital y sus cualidades y Mente meditativa libre, la conciencia que observa y disfruta sin interpretar.

A través de: Secuencias de asanas, secuencias dancísticas, respiración consciente, vibración - mantra, gesto - mudra, diseño e improvisación.

Fedora Fonseca - Directora de Happyyoga y formadora de Kundalini Yoga en varios paises, directora del Festival Yoga. Creadora del método PraanDanza, charlas de Un Curso de Milagros.

23/02
Filosofía
Guía práctica del yoga para la vida.
Lourdes Arce

Para el Yoga todos los aspectos del día a día son sagrados. Veremos de qué manera valora nuestras ganas de vivir con armonía, prosperidad, disfrute y plenitud. Nos dejaremos inspirar por la guía que propone para vivir armónicamente, revisando desde lo más básico como alimentación, descanso, trabajo, ejercicio físico; pasando por descubrir su magnífica visión ante la mente y la relación con ella; hasta llegar a conocer cómo responde a nuestro anhelo de trascendencia.

Lourdes Arce -
​Profesora y formadora de Hatha Yoga y Filosofía del Yoga. Discípula de Swam​i Satyananda Saraswati, de quien aprende sobre la tradición del Yoga. Amante de la cosmovisión hindú.

Pasaremos tres horas volcad@s con el Mahamantra. Descubriendo el alcance de la profundidad del canto devocional. Media hora inicial para el Guru Mantra, para sintonizarnos, y donde practicaremos Japa sin mala. Enseguida no sumergiremos durante dos horas en el Mahamantra. La última media hora la pasaremos en silencio, en Sukhasana o Savasana. Tiempo para la integración.
Con este taller Manu nos ofrece la columna vertebral de su Sadhana. Practica Bhakti Yoga desde 2006, cuando conoció a su Gurú, Sri Bhagavan.
Su Maestro pertenece al linaje de Sri Ramakrishna cuyo pensamiento se fundamenta en el Advaita Vedanta. Aunque el linaje de Manu es mayormente un camino de meditadores y pensadores, es el Amor por el Guru y por la humanidad lo que representa el núcleo central de su práctica. Y el canto de mantras es consecuencia de ello.

Manu Om

Si te gusta cocinar, si te gusta comer bien, si te da curiosidad lo de comer sano, si quieres nuevas recetas… Juli tiene la experiencia, el arte y el gusto. Desayunos ricos, vitales y sin gluten:)