Tercer año
De enero a junio, un sábado al mes de 7h a 17h.
Enseñanzas avanzadas de Yoga para profesor@s de Kundalini Yoga y Hatha Yoga formad@s en cualquier escuela. Cuando ha crecido el interés en meditación, técnicas avanzadas y conocimientos filosóficos del Yoga para aplicarlos en la vida cotidiana. Sadhana personal guiada y supervisada.
Contenido
Ásanas, posición frente a la vida.
Pranayama, conexión con la fuerza vital.
Meditación, explorar la naturaleza de la mente.
Encuentro consciente con las dificultades que nos despierta la vida cotidiana.
Desarrollo de la escucha que despierta y transforma.
La paciencia, la constancia, la confianza.
El arraigo en el centro del Ser.
Vivir en el corazón, dar y recibir.
Relación entre la Verdad trascendente y la verdad humana.
La no dualidad: Misterios, contradicciones, confrontaciones y despertar.
Metodología
Cada mes trabajaremos sobre una práctica diseñada por las formadoras con ásanas y pranayama avanzados, meditación y filosofía aplicada.
- Ásana avanzadas.
- Práctica evolutiva de pranayama.
- Práctica clásica de meditación yóguica Raja Yoga (Samyama).
- Estudio aplicado del libro los Yoga Sutras de Patañjali.
- Satsangha revisión en grupo de lo experimentado en cada mes de autopráctica.
Material de estudio
Yoga Sutras de Patanjali
Cuaderno diario de auto-práctica para plasmar las vivencias y evolución del curso.
Calendario 2017
y precio
Precio
Matrícula 50€ en diciembre. Un pago de 500€ en enero o dos pagos de 270€ en enero y abril.
Curso certificado por PREM, Asociación Internacional de Yoga
